8 Resep Makanan Bayi Berbahan ASI yang Bikin Si Kecil Makan Lahap

loading...

Instagram.com/Yummy.IDN

Waktu baru pertama kali makanan makanan padat, Si Kecil belum bisa memakan makanan seperti orang dewasa. Makanan pendamping ASI (MPASI) untuknya harus disesuaikan dengan kemampuan oromotornya. Begitu pun bahan baku makanan yang dipakai. Salah satu bahan makanan terbaik adalah Air Susu Ibu (ASI). 

Iya, benar! ASI bisa menjadi salah satu bahan makanan untuk Si Kecil. Caranya, campurkan ASI ke dalam masakan ketika telah matang. Kandungan gizi di dalam ASI akan tetap bila tidak dipanaskan dengan api secara langsung. 

Nah, Mama jangan bingung menentukan bagaimana membuat makanan untuk Si Kecil dengan memakai ASI, ikuti resep dari @Yummy.IDN berikut ini.

Popmama.com yakin, Si Kecil bakalan makan dengan lahap.

1. Bubur Kacang Hijau ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Apr 14, 2018 at 8:50pm PDT

Bahan:
250 gr kacang ijo
500 ml air

ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Rendam kacang ijo selama semalam. Haluskan dengan blender.
2. Panaskan air dalam teflon hingga mendidih.
3. Masukkan kacang ijo, rebus hingga lembut.
4. Tuangkan bubur kacang ijo ke dalam mangkuk
5. Tambahkan ASI secukupnya.

2. Bubur Nasi Brokoli

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Mar 8, 2018 at 2:46am PST

Bahan:

50 gr beras
50 gr brokoli
Air 250 ml 
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan: 
1. Campurkan beras, brokoli dan setengah dari air di atas teflon.
2. Masak dengan api sedang. Aduk rata. 
3. Tambahkan setengah air, masak hingga menjadi bubur.
4. Angkat bubur nasi brokoli. Saring bubur dengan saringan.
5. Tambahkan ASI dan olive oil. Sajikan.

3. Bubur Nasi Ayam ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Mar 1, 2018 at 4:16am PST

Bahan:
50 gr beras
50 gr ayam cincang
Air 250 ml 
1 sdt olive oil 
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Campurkan beras, ayam, dan setengah dari air di atas teflon.
2. Masak dengan api sedang. Aduk rata. 
3. Tambahkan setengah air, masak hingga menjadi bubur. 
4. Angkat bubur nasi ayam. Haluskan dengan food processor.
5. Tambahkan ASI dan olive oil. Sajikan.

4. Puree Pisang Alpukat +ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Feb 16, 2018 at 4:07am PST

Bahan:
1 buah pisang cavendish
buah alpukat
100 ml ASI
-----
Cara pembuatan:
1. Kupas dan potong-potong pisang
2. Kupas dan potong alpukat
3. Haluskan pisang dengan garpu
4. Haluskan alpukat dengan garpu
5. Satukan kedua bahan halus dan beri ASI.

5. Bubur Kentang

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Feb 12, 2018 at 6:10pm PST

Bahan:
50 gr kentang
50 gr ayam
1 sdt olive oil 
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Potong kentang dan ayam berbentuk dadu.
2. Kukus kentang dan ayam hingga matang. 
3. Haluskan dengan blender. 
4. Tuangkan kedalam mangkuk bayi.
5. Tambahkan ASI dan olive oil. Sajikan.

6. Bubur Tempe Ubi +ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Feb 6, 2018 at 6:28pm PST

Bahan:

50 gr tempe

50 gr ubi 
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Potong tempe dan ubi berbentuk dadu.
2. Kukus ubi dan tempe hingga matang. 
3. Haluskan dengan blender. 
4. Tuangkan kedalam mangkuk bayi.
5. Tambahkan ASI dan sajikan.

7. Bubur Melon Alpukat +ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Jan 30, 2018 at 10:52pm PST

Bahan:
250 gr melon
100 gr alpukat
1 sdt olive oil
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Potong buah melon dan alpukat. 
2. Haluskan dengan blender. 
3. Tuangkan kedalam mangkuk bayi. 
4. Tambahkan olive oil. 
5. Tambahkan ASI dan sajikan.

8. Bubur Tomat ASI

A post shared by Yummy by IDN Media (@yummy.idn) on Jan 27, 2018 at 8:33pm PST

Bahan:
250 gr tomat sayur
1 sdt olive oil
ASI secukupnya
-----
Cara pembuatan:
1. Potong buah tomat, ambil bijinya.
2. Haluskan dengan blender. 
3. Tuangkan kedalam mangkuk bayi.
4. Tambahkan olive oil dan ASI. 
5. Sajikan.

loading...

Share this post