Kiat Mengatasi Biang Keringat
Tidak hanya anak kecil yang dapat mengalami biang keringat, orang dewasa pun bisa terserang biang keringat atau dikenal dengan nama keringat bantet. Pasalnya, kita pun kerap bersinggungan dengan udara panas yang menjadi penyebab munculnya keringat berlebih. Pada kulit, biang keringat akan muncul layaknya jerawat kecil-kecil yang berkumpul dalam jumlah banyak pada permukaan kulit. Biang keringat ini biasanya tidak memiliki isi, seperti kebanyakan jerawat pada umumnya dan memiliki warna kemerahan.
Penyebab utama dari timbulnya biang keringat adalah adanya penumpukan sel-sel kulit mati, kelebihan minyak pada kulit dan bakteri yang terjebak di dalam pori-pori kulit. Biasanya, biang keringat pada orang dewasa paling rentan dialami oleh mereka yang rutin berolahraga namun kurang bersih menjaga kebersihan kulit sesudahnya.
Adanya pori-pori yang tersumbat membuat bakteri yang terperangkap dapat berkembang biak secara pesat sehingga menyebabkan terjadinya peradangan di dalam dinding folikel kulit. Peradangan ini lebih lanjut dapat memicu munculnya banyak biang keringat yang masih satu golongan dengan masalah jerawat yang dialami kulit pada umumnya.
Untuk mengatasi biang keringat, kurang lebih sama dengan perawatan kulit berjerawat. Dengan perawatan rutin, maka biang keringat akan dapat segera teratasi.
1.Selalu bersihkan diri setelah berkeringat
Biang keringat yang biasanya timbul pada bagian tubuh mulai dari leher hingga ke bagian bawah pinggang (terutama di bagian-bagian lipatan tubuh yang lembab) dipicu oleh adanya keringat yang dibiarkan mengering tanpa dibersihkan dengan layak. Kapanpun Anda berkeringat, baik itu setelah berolahraga hingga setelah aktif beraktivitas lainnya sehingga Anda berkeringat dalam jumlah banyak serta terpapar dengan debu, tubuh harus dibersihkan secara menyeluruh.
Mandilah secara rutin dan jangan biarkan kotoran menumpuk. Dengan mandi, sel-sel kulit mati dapat terangkat. Juga minyak pada kulit serta bakteri yang terperangkap di dalam bekas keringat dan menjadi bakal biang keringat.
2.Jika Anda sudah mengalami biang keringat di area tertentu pada kulit, basuh bagian yang mengalami biang keringat tersebut setidaknya dua kali sehari. Gunakan pembersih berbahan lembut dan tidak mengeringkan kulit sehingga kulit tidak mengalami iritasi.
3.Selalu cuci bersih pakaian yang Anda kenakan, terutama setelah Anda mengenakannya dalam kondisi berkeringat. Jangan menyimpan pakaian yang sudah terkena keringat untuk dipakai kembali tanpa dicuci bersih terlebih dahulu.
Selain pakaian, gelang karet dan celana yang juga terkena keringat juga perlu dicuci bersih karena seringkali menyisakan keringat yang masih tersisa, serta minyak dan partikel kotoran lainnya. Apalagi jika pakaian yang Anda kenakan juga terkena banyak debu. Membiarkan pakaian tersebut tetap Anda kenakan dapat memperburuk kondisi biang keringat pada kulit.
4.Perhatikan pakaian yang Anda kenakan. Semakin ketat dan panas jenis pakaian yang sering Anda kenakan, semakin mudah keringat terperangkap dalam tubuh dan menimbulkan biang keringat. Pilihlah pakaian yang lebih longgar dan lega untuk menjaga agar kulit tetap bernapas. (PA)
Ditinjau oleh: dr. Rahajeng A.P
0 Response to "Kiat Mengatasi Biang Keringat"
Post a Comment