4 Bahaya Buah Cempedak Bagi Ibu Hamil

Kehamilan merupakan salah satu anugerah terindah yang dirasakan oleh pasangan
suami istri. Dengan adanya kehamilan, itu berarti dalam beberapa bulan, akan
hadir sesuatu yang baru, yaitu kehidupan baru yang muncul di tengah-tengah
keluarga. Agar proses kelahiran dapat berjalan dengan lancar dan juga kondisi
janin ketika di dalam kandungan tetap terjaga dengan sehat, kesehatan dari
janin, dan juga sang ibu yang sedang mengandung wajib dijaga. Berbagai gangguan
kesehatan yang menyerang ibu ketika mengandung hampir pasti dapat berpengaruh
terhadap kesehatan janin yang sedang dikandung.

Maka dari itu, gizi ibu hamil pun harus terjaga dengan baik dan juga
terdapat beberapa pantangan makanan ibu hamil yang tidak boleh
dikonsumsinya. Nah buah cempedak, meskipun memilki banyak manfaat bagi
kesehatan, namun demikian merupakan salah satu jenis buah yang tidak
direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Perbedaan Nangka dan Cimpedak

Meskipun memiliki bentuk yang mirip dengan buah nangka, namun cempedak
memiliki rasa yang jauh berbeda dengan buah nangka. Buah ini memiliki bau yang
sangat tajam dan juga menusuk, meskipun memiliki rasa yang sangat manis, dan
legit. Rasa cempedak biasanya jauh lebih manis daripada buah nangka. Namun
demikian, buah cempedak saat ini agak sulit ditemui, dan juga jarang dijual di
pasar-pasar tradisional.Mengapa buah cempedak berbahaya dan tidak
direkomendasikan bagi ibu hamil? Berikut ini adalah beberapa bahaya buah
cempedak bagi ibu hamil, yang mungkin dapat berakibat buruk apabila
dilanggar:

1. Buah cempedak dapat membuat perut menjadi kembung

Bahaya pertama dari buah cempedak bagi ibu hamil adalah dapat membuat perut
menjadi mual dan juga kembung. Sifat alami cempedak yang panas, sama seperti
bahaya buah nangka untuk ibu hamil dapat memicu terjadinya rasa mual dan
juga kembung. Hal ini dapat memicu sang ibu menjadi sring mengalami
muntah-muntah, dan malah akan menambah rasa sakit pada bagian perut sang ibu
hamil

2. Buah cempedak dapat meningkatkan asam lambung

Masih sama seperti buah nangka, buah cempedak dapat meningkatkan kadar asam
lambung di dalam tubuh ibu hamil. Dengan meningkatkan kadar asam lambung, tidak
hanya perut menjadi mual-mual, namun juga perut akan terasa sangat panas dan
juga perih. Kondisi ini tentu saja sangat berbahaya, tidak hanya bagi sang ibu,
namun juga bagi sang janin yang sangat rentan.

3. Suhu janin dapat meningkat

Ini merupakan salah satu bahaya buah cimpedak bagi ibu hamil yang ditimbulkan
dari kondisi meningkatnya asam lambung. Dengan meningkatnya kadar asam lambung,
maka suhu pada bagian perut yang berdekatan dengan rahim akan menjadi sangat
panas. Hal ini tentunya sangat berdampak pada janin, dimana suhu dari si janin
akan ikut menjadi panas dan tidak normal.

4. Memperbesar resiko terjadinya kontraksi dini yang menyebabkan
keguguran

Bahaya yang paling buruk terjadi ketika ibu hamil mengkonsumsi cempedak
adalah dapat menimbulkan kontraksi dini. Dengan munculnya kontraksi dini, maka
hal ini dapat memicu dua hal, yaitu keguguran apabila usia janin masih
terlalu muda. Dan juga menyebabkan kelahiran premature yang tentunya akan sangat
berdampak kurang baik bagi kehidupan si bayi selanjutnya.

Nah, itulah beberapa bahaya cempedak bagi ibu hamil. Apabila anda ingin
mengkonsumsi cempedak, bersabarlah, tunggu hingga anda selesai dengan semua
proses persalinan, agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan anda dan juga janin
anda.

• Manfaat Buah Cempedak
  
• Klasifikasi Ilmiah Cempedak

Meskipun buah cempedak terbilang kurang baik bagi ibu hamil, namun karena
kandungan nutrisinya yang tinggi, maka buah cempedak snagat baik juga untuk
dikonsumsi. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah cempedak :

• Sumber energi

Cempedak memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Hal ini dibuktikan
dengan adanya rasa manis yang dimiliki oleh buah cempedak ini. gula merupakan
salah satu sumber kalori yang penting untuk aktivitas kita, sehingga dengan
mengkonsumsi buah cempedak, paling tidak itu akan menambah asupan dari kebutuhan
kalori kita dalam satu hari.

• Kaya akan vitamin dan mineral

Buah cempedak, sama seperti jenis buah lainnya memiliki banyak sekali
kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Kandungan vitamin terbanyak pada buah cempedak adalah kandungan vitamin A dan
juga kandungan vitamin C. Kedua vitamin ini membuatnya menjadi buah-buahan ibu
hamil yang menjaga daya tahan tubuh

• Kaya akan serat

Manfaat lainnya dari buah cempedak adalah buah ini kaya akan serat, sehingga
sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan anda. dengan terjaganya kesehatan
pencernaan anda, maka anda akan terhindr dari gangguan kesehatan pencernaan,
seperti sempelit, susah uang air besar, diare, dan juga wasir.

• Baik untuk kesehatan mata

Vitamin A yang terkandung dalam buah cempedak juga sangat baik untuk
kesehatan mata anda. vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata, dan
mencegah munculnya gangguan dan juga penyakit yang menyerang mata anda, seperti
rabun dan juga katarak.

• Baik untuk kesehatan kulit

Buah cempedak juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kulit
anda. kandungan vitamin yang terdapat pada buah cempedak sangat bermanfaat untuk
menjaga kesehatan kulit, yaitu dengan mencegah kerutan pada kulit, serta menjaga
elasitisitas dari kulit anda.

Cempedak merupakan salah satu jenis buah yang mirip dengan buah nangka. Buah
yang merupakan kelompok family Moraceae ini merupakan salah satu jenis buah asli
dari Asia Tenggara. Persebarannya adalah di Birma, Semenanjung Malaya, Thailan,d
Indonesia. Di Indonesia sendiri, buah ini dapat ditemui pada daerah pulau
Sumatra, Kalimantan, Jawa, Maluku hingga ke Papua.

Untuk lebih dapat mengenal buah cempedak lebih dekat, maka marilah kita lihat
klasifikasi ilmiah dari buah cempedak ini :

• Kerajaan : Plantae
  
• Divisi : Magnoliophyta
  
• Kelas : Magnoliopsida
  
• Ordo : Urticales
  
• Famili : Moraceae
  
• Genus : Artocarpus
  
• Spesies : Artocarpus Integer

Buah cempedak sendiri pada dasarnya merupakan salah satu jenis buah yang
dapat langsung begitu saja ketika sudah matang. Namun demikian, selain langsung
dimakan begitu saja, buah cempedak juga dapat diolah menjadi salah satu jenis
makanan camilan, yaitu dengan cara digoreng dengan menggunakan tepung
terigu.

Begitu pula dengan bijinya, sama seperti buah nangka, biji dari buah cempedak
ini dapat direbus atau dikukus, dan dapat dikonsumsi sebagai salah satu camilan
pendamping minum kopi. Selain direbus, bijinya juga seringkali dibakar. Cempedak
muda, dapat juga diolah menjadi bahan dasar pembuatan sayur, sama seperti nangka
muda.

Semua buah memang baik dikonsumsi, namun akan berbahaya jika dikonsumsi
berlebihan seperti bahaya cimpedak bagi ibu hamil ini. Semoga artikel ini
dapat manambah wawasan anda semua.

Share this post