Menu Takjil Ibu Hamil yang Berpuasa

loading...

Sekarang ini banyak ditemui Bunda yang sedang hamil berpuasa bahkan tetap sambil bekerja. Sebenernya, menu takjil seperti apa yang sebaiknya dipilih?

Pilih jenis takjil bergizi tinggi seperti bubur kacang hijau dan susu. Jadi, jika ibu hamil harus berbuka di perjalanan, siapkan saja sari kedelai, sari kacang hijau, atau susu kotak yang mudah dibawa, sehingga bisa segera dikonsumsi jika diinginkan.

Ingin minum es buah yang segar? Boleh saja. Tapi, gunakan susu segar sebagai pengganti susu kental manis yang mengandung terlalu banyak kalori.

Selamat berpuasa!

loading...

Share this post