6 Prinsip Melakukan Seks Aman yang Wajib Anda Ketahui

Ketika membicarakan seputar seks aman, hal yang paling pertama terlintas adalah penggunaan kondom. Meski memang bisa mencegah risiko penularan penyakit dan kehamilan yang tidak diinginkan, berhubungan seks yang aman tidak hanya terbatas pada pemakaian kondom saja. Ada banyak pertimbangan serta hal lainnya yang perlu Anda persiapkan, baik secara fisik dan mental, untuk melakukan seks yang aman. Baca terus untuk cari tahu seperti apa prinsip seks aman yang sebenarnya.

Apa itu seks aman?

Semua bentuk kontak seksual membawa risikonya tersendiri, bahkan berciuman. Ya. Meski sering kali dianggap sebagai aktivitas seksual yang tidak berisiko, ciuman bibir bisa menjadi perantara penyebaran penyakit lewat pertukaran air liur Anda dan pasangan. Untuk itulah dibuat prinsip seks aman.

Seks aman adalah segala bentuk aktivitas seksual yang dilakukan oleh orang-orang yang telah melakukan tindakan pencegahan untuk melindungi diri dan pasangan dari risiko penyakit menular seksual, seperti HIV. Sementara itu, hubungan seks dikatakan tidak aman atau berisiko apabila Anda dan pasangan terlibat dalam aktivitas seksual tanpa tindakan pencegahan apapun, terutama tidak memakai kondom.

Sederhananya, prinsip seks aman adalah strategi yang bertujuan mengurangi risiko dan dampak buruk dari segala jenis aktivitas seksual. Prinsip seks aman juga dapat mencakup perlindungan diri dari kehamilan yang tidak direncanakan.

Bagaimana agar aktivitas seks tetap aman?

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk melakukan hubungan seks yang aman. Berikut rinciannya:

1. Pastikan pasangan Anda ingin berhubungan seks

Komunikasi adalah kunci menjalani hubungan seksual yang sehat dan bahagia. Salah satunya dengan memberi dan mendapatkan persetujuan. Banyak yang berpendapat bahwa persetujuan di sini berarti suka sama suka, tapi definisi ini masih dirasa kurang tepat. Pasalnya meski Anda dan dirinya memang suka sama suka, namun belum tentu Anda atau dirinya ingin terlibat dalam aktivitas seksual tertentu di satu waktu itu.

Persetujuan adalah perjanjian yang disepakati antara semua pihak dalam keadaan sadar untuk terlibat dalam aktivitas seksual, dan ini harus ada di setiap kesempatan. Memberikan persetujuan untuk satu aktivitas di satu waktu tidak memberikan jaminan persetujuan untuk melanjutkan ke jenjang berikutnya atau kontak seksual berulang. Misalnya, setuju untuk berciuman tidak berarti otomatis ia memberi izin Anda untuk membuka pakaiannya. Sama sama setuju untuk berhubungan seks malam ini juga tidak menjadi garansi untuk ia mau berhubungan seks di hari esok dan seterusnya.

Konfirmasi merupakan langkah paling pertama dan sangat penting jika Anda ingin memiliki pengalaman bercinta yang baik. Jika salah satu pihak sedang tidak mood atau memang tidak ingin berhubungan seks, jangan memaksa. Tidak hanya ini akan memercik cekcok di antara Anda berdua, namun seks yang didasari paksaan, ancaman, atau tanpa persetujuan dapat membuat Anda berurusan dengan hukum. Ingatlah bahwa tidak adalah tidak. Jadi, tidak ada cara lain untuk melanggarnya.

Persetujuan pun tidak harus verbal. Anda dapat membatalkan persetujuan kapanpun di setiap titik aktivitas seksual jika Anda merasa tidak nyaman. Juga, berada di bawah pengaruh obat-obatan atau mabuk alkohol tidak sama dengan persetujuan.

2. Gunakan kondom

Kondom adalah salah satu jenis perlindungan yang wajib dimiliki setiap kali Anda memutuskan berhubungan seks. Kondom merupakan satu-satunya cara efektif untuk melindungi Anda terhadap penyakit menular seksual dan kehamilan yang tidak diinginkan (jika ini juga menjadi kekhawatiran Anda).

Salah satu cara yang baik untuk memastikannya adalah dengan bertanya langsung apakah ia memiliki simpanan kondom. Jika tidak, bicarakan dengan dirinya tentang risiko seks tanpa kondom yang bisa Anda berdua hadapi. Sebagai langkah antisipasi apakah partner seks Anda punya kondom atau tidak, Anda bisa membeli kondom baru terlebih dulu sebelum memulai.

Jaminan seks aman dengan kondom pun juga dipengaruhi oleh bagaimana Anda memakainya. Kondom  mampu menjamin pencegahan kehamilan hingga 98 persen. Namun, cara pakai kondom yang salah dapat merobek bahannya, sehingga risiko kehamilan dan penularan penyakit pun bisa tetap mengintai Anda.

3. Batasi seks hanya dengan satu orang dalam satu waktu

Cara seks paling aman adalah dengan tidak bergonta-ganti pasangan seks di satu waktu. Jika Anda dan pasangan sudah berkomitmen untuk menjalani hubungan asmara yang eksklusif, maka batasi segala aktivitas seksual hanya dengan Anda dan dirinya. Semakin sering Anda bergonta-ganti pasangan seks, apalagi terlibat dengan banyak aktivitas seks berbeda dengan beberapa orang dalam waktu yang berdekatan, semakin tinggi risiko Anda untuk tertular penyakit menular seksual.

Pasalnya, cinta satu malam dengan orang asing erat kaitannya dengan hubungan seks tanpa kondom yang sangat berpotensi menjadi gerbang penyebaran sejumlah penyakit menular. Pada dasarnya Anda berdua tidak tahu menahu soal detil kondisi kesehatan satu sama lain. Karena jangankan status kesehatan, bahkan nama lengkap, alamat, dan pekerjaan saja mungkin tak pernah menjadi topik obrolan.

Jika Anda sudah mantap memutuskan hanya berhubungan seks dengan satu pasangan saat ini, bahkan yang resmi terikat perkawinan sekalipun, Anda juga tetap perlu mengetahui riwayat aktivitas seksualnya yang dulu. Cek dan ricek riwayat kesehatan dan aktivitas seksual juga penting setiap kali Anda memulai hubungan dengan orang yang baru.

4. Jaga kebersihan organ intim setelah seks

Tak perlu langsung mandi. Cukup cuci dan bersihkan dulu organ intim Anda. Membersihkan penis dan vagina setelah berhubungan intim berguna untuk mencegah infeksi bakteri atau ragi.

Pasalnya, ketika bercinta penis dan vagina mungkin terpapar berbagai jenis kuman, bakteri, dan kotoran dari berbagai hal. Misalnya tangan, pelumas, mainan seks, dan mulut. Namun, jangan pakai sabun antibakteri atau cairan pembersih kewanitaan (douching). Bahan kimia dari pembersih-pembersih tersebut justru akan mengacaukan keseimbangan tingkat pH di area intim Anda. Hal ini yang semakin meningkatkan risiko infeksi atau iritasi. Cukup basuh alat vital Anda dengan air bersih dan ganti celana dalam dengan yang baru (jika ada).

Selain itu, penting juga setelah seks untuk langsung pergi ke kamar mandi dan buang air kecil. Ini adalah salah satu cara utama mencegah penyakit infeksi saluran kencing pada wanita.

5. Cek dan ricek tubuh Anda

Hubungan seks tanpa kondom meningkatkan risiko Anda tertular penyakit kelamin. Sayangnya, banyak jenis penyakit seks menular yang tidak menunjukkan gejala apapun hingga bertahun-tahun.

Meski begitu, ada tanda-tanda awal yang bisa Anda jadikan pertanda bahwa mungkin ada sesuatu yang tidak normal dengan tubuh Anda, yaitu penis atau vagina yang berdarah tanpa sebab, rasa sakit/panas saat buang air kecil, rasa sakit saat berhubungan seks, ruam dan luka pada kulit (termasuk di area genital).

Bagi wanita, gejala termasuk cairan keputihan yang beda dari biasanya (misalnya, cair dan berbongkah, warnanya keruh, lebih putih susu, atau merah muda/berdarah; hingga berbau amis tajam atau busuk) dan vagina yang terasa gatal atau nyeri.

Perhatikan setiap perubahan pada tubuh Anda setelah berhubungan seks (dengan atau tanpa kondom), dan konsultasikan ke dokter jika Anda menemukan tanda dan gejala apapun yang mencurigakan.

6. Jalani tes kelamin

Lakukan pap smear jika Anda sudah berusia di atas 21 tahun dan sudah aktif secara seksual (sudah pernah berhubungan seks penetrasi). Selain itu, Anda juga bisa melakukan tes penyakit kelamin secara berkala untuk mengecek status kesehatan Anda.

Pada intinya, prinsip seks aman melatih Anda untuk menjadi lebih bijak dalam berhubungan seksual. Prinsip ini juga sebaiknya sudah mulai diajarkan para orangtua untuk anak-anaknya sebagai bagian dari edukasi seks sedari dini.

Share this post