Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Kerutan di wajah adalah hal yang tak dapat dihindari. Pasalnya, ini adalah salah satu tanda penuaan. Meski tanda penuaan ini tak dapat dihindari, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi dan menyamarkan kerutan di wajah.

Setiap orang sepertinya memiliki keinginan untuk tetap tampak muda. Sayangnya, seiring bertambanya usia, keriput dan kerutan di wajah tak dapat dihindari kemunculannya. Namun, beberapa tip dan cara berikut, bisa mengurangi keriput yang mulai muncul di wajah Anda.

1.    Mengurangi keriput dapat dilakukan dengan menghindari paparan sinar matahari. Pasalnya, panas sinar matahari berpengaruh besar pada kemunculan keriput di wajah. Jika harus melakukan kegiatan di luar ruangan, gunakan topi untuk menghindari kulit wajah dari sengatan sinar matahari langsung. Selain itu, gunakan krim anti matahari dengan SPF yang tinggi dapat membantu melindungi kulit tidak hanya dari keriput, namun juga dari kanker kulit.

2.    Hentikan kebiasaan buruk merokok. Dari semua penelitian tentang rokok, terbukti rokok memiliki efek buruk terhadap kesehatan kulit. Rokok dan kandungannya melepaskan enzim di dalam tubuh yang menghancurkan kolagen serta elastin, komponen penting yang menjaga kesehatan dan kemudaan kulit.

3.    Selalu tidur cukup waktu. Kurang tidur, menyebabkan tubuh memproduksi kortisol, hormon yang menghancurkan sel kulit. Memperbanyak waktu tidur hingga mencapai total jam yang diharuskan, dapat melepaskan HGH atau human growth hormone yang menjaga kulit tetap tebal, elastis dan menunda keriput.

4.    Tidur dalam posisi telentang. Ini dapat menghindarkan wajah dan kulit dari garis-garis yang lama-kelamaan dapat tercetak permanen pada permukaan kulit. Tidur menyamping dan tidur telungkup dapat membuat dahi berkerut. 

5.    Jangan menyipitkan mata. Jika pandangan tidak jelas, kenakan kacamata untuk membantu penglihatan. Gerakan wajah yang berulang, seperti menyipit, dapat membuat otot wajah bekerja terlalu keras, sehingga terbentuk suatu pola di bawah permukaan kulit yang lama-lama menjadi kerutan wajah. Kenakan juga kacamata hitam, saat berada di luar ruangan, untuk menghindari mata memicing karena cahaya matahari.

6.    Konsumsi banyak ikan. Terutama jenis salmon yang banyak mengandung protein. Perbanyak juga konsumsi ikan lainnya yang mengandung protein dan asam lemak omega-3, pembangun dasar kulit yang sehat dan kenyal. 

7.    Perbanyak konsumsi kedelai. Baik dalam bentuk makanan maupun suplemen dapat memperbaiki struktur kulit dan kepadatan kulit. Setelah rutin dikonsumsi selama enam bulan, hasilnya akan terlihat. Selain kedelai, kandungan makanan dengan efek yang sama ada pada protein ikan, biji anggur, tomat dan beberapa jenis vitamin. Konsumsi juga buah dan sayur kaya antioksidan. Gantilah kebiasaan minum kopi Anda, dengan konsumsi coklat. Pasalnya, cokelat mengandung flavanols berupa epicatchin dan catechin yang dapat memperbaiki sirkulasi kulit.

Selain tip di atas, perawatan kulit berikut, juga dapat mengurangi timbulnya dan menyamarkan kerutan pada kulit, antara lain:

1.    Rutin menggunakan pelembab. Karena, pelembab adalahn kunci dasar kulit sehat. Jangan sibuk mencari produk anti penuaan dan melupakan pemakaian pelembab kulit yang dapat menyamarkan kerutan di wajah.

2.    Hindari terlalu sering mencuci wajah, untuk menjaga kelembaban dan minyak alami kulit. 

3.    Berbagai produk penyamar keriput yang kini dijual bebas, yang mengandung beberapa zat berikut:
    Alpha-hydroxy acids atau AHAs, yang merupakan bahan buah alami dengan sifat asam dan berfungsi mengangkat sel kulit mati dan mengurangi tampilan kerutan, terutama di sekitar mata.
    Retinoid atau Retin A, senyawa yang merupakan turunan dari vitamin A ini, sering dipercaya sebagai salah satu kandungan krim kecantikan. Retinoid dapat membantu memperbaiki kerusakan wajah, akibat paparan sinar matahari.
    Vitamin C, dapat meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Selain itu juga memperbaiki masalah pigmen dan memperbaiki kondisi radang kulit. Jenis yang paling efektif untuk mengurangi kerutan adalah jenis vitamin C L-absorbic acid. 
    Idebenone, adalah jenis antioksidan untuk mengurangi kekeringan dan kulit kasar, serta membantu memperbaiki kerutan di wajah.
    Growth factors, jika dioleskan ke kulit dapat mengurangi kerutan dan memperbaiki produksi kolagen.
    Pentapeptides, untuk menambah produksi kolagen.

Selain itu, perawatan kecantikan secara medis juga bisa dilakukan untuk menghilangkan kerutan di wajah, seperti:

1.    Wrinkle fillers, yang mengisi kehampaan kulit dengan kolagen, hyaluronic acid, dan bahan sintetis lainnya.
2.    Perawatan dengan sinar laser, untuk menghilangkan lapisan teratas kulit, menyebabkan kulit mengelupas. Hal ini memicu produksi kolagen, sehingga kulit lebih mulus bebas keriput.
3.    Pengelupasan kimia, dengan merusak kulit terluar agar memicu produksi kolagen.
4.    Dermabrasi, alat penyedot dengan kristal berbahan kimia ringan membantu mengelupas lapisan kulit terluar dan membentuk tekstur kulit yang merata di permukaan kulit.
5.    Suntik botox, penyuntikan zat botulinum untuk mengencangkan kulit yang mengendur.(PA)

Ditinjau oleh: dr. Nina Amelia Gunawan

Share this post