5 Pilihan Pengobatan untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Beberapa memiliki siklus teratur per 28 hari, sementara lainnya bisa tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur berarti Anda bisa memiliki siklus absen (tidak menstruasi sama sekali), jarang, berpola tidak terduga, perdarahan menstruasi sangat berat, atau perdarahan yang terus berkepanjangan.

Pengobatan untuk menstruasi tidak teratur tidak selalu diperlukan. Misalnya, perubahan hormon yang terjadi selama masa puber dapat menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi normal. Pengobatan selama ini biasanya tidak diperlukan.

Akan tetapi, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan apapun untuk menstruasi tidak teratur jika Anda melihat adanya perubahan berikut dalam menstruasi Anda:

• Timbul perdarahan atau bercak setelah berhubungan seks


• Perdarahan menstruasi Anda sangat berat, yang mengharuskan Anda mengganti pembalut setiap 1-2 jam sekali; atau memakai dua lapis sekaligus


• Anda mengalami perdarahan berat yang bocor ke pakaian atau menembus tempat tidur Anda


• Menstruasi Anda berlangsung lebih dari 7 hari


• Menstruasi Anda lebih sering dari sekali sebulan

Dokter Anda akan bertanya seputar menstruasi, gaya hidup, dan juga riwayat medis Anda untuk menemukan alasan yang mendasari siklus tidak teratur Anda. Perawatan yang diperlukan akan bergantung pada alasan di balik tak menentunya siklus Anda

Pengobatan untuk mengatasi siklus menstruasi tidak teratur

1. Mengobati kondisi medis yang mendasarinya

Penting untuk mengobati berbagai penyakit yang bisa mendasari siklus menstruasi tak menentu Anda. Jika Anda memiliki menstruasi tidak teratur, dokter akan menjalankan tes darah untuk memeriksa kadar hormon dan fungsi tiroid untuk memastikan apakah sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau gangguan pada kelenjar tiroid Anda merupakan penyebabnya. Wanita dengan PCOS dapat diberikan pil KB atau hormon lain untuk memicu periode. Jika Anda berencana hamil, obat infertilitas dapat diresepkan. Hipotiroidisme diobati dengan suplementasi hormon tiroid.

Jika penyebab yang ditemukan berasal dari struktur organ reproduksi atau jika manajemen medis terbukti tidak efektif, maka langkah berikut dapat dipertimbangkan:

• Operasi pengangkatan polip atau fibroid rahim


• Embolisasi arteri uterus, suatu prosedur untuk memblokir aliran darah ke rahim


• Endometrium ablasi, prosedur untuk membakar pembuluh darah di lapisan endometrium rahim


• Histerektomi

2. Mengganti kontrasepsi

Jika Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur yang tidak memulih dalam beberapa bulan setelah tiga bulan pemakaian KB hormonal (IUD/pil KB), dokter dapat merekomendasikan Anda untuk menggunakan jenis lain dari kontrasepsi. Beberapa wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur saat menggunakan Nexplanon, DepoProvera, atau IUD. Teliti label kemasan yang menyertai IUD Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek sampingnya.

Jika Anda mulai menggunakan pil kontrasepsi baru yang menyebabkan perdarahan tidak teratur, Anda mungkin disarankan untuk mengubah pil KB Anda.

3. Mengubah gaya hidup

Beberapa wanita memiliki perubahan dalam periode menstruasi mereka karena mereka terlalu banyak berolahraga. Mengurangi frekuensi dan intensitas latihan Anda dapat membantu siklus Anda kembali normal. Stres menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh, termasuk menstruasi yang tidak teratur. Teknik relaksasi dan konseling (berbicara dengan terapis) mungkin dapat membantu.

Perubahan ekstrem dalam berat badan Anda dapat mempengaruhi menstruasi Anda. Berat badan dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk ovulasi, yang mengontrol siklus menstruasi Anda. Akan tetapi, penurunan berat badan mendadak yang ekstrim juga dapat menyebabkan periode yang jarang atau tidak teratur. Mengelola berat badan sehat dapat membantu mengatasi menstruasi tidak teratur.

4. Terapi hormon

Siklus menstruasi yang tidak teratur sering karena kurangnya atau ketidakseimbangan hormon tertentu dalam tubuh. Pil KB (kontrasepsi oral), mengandung hormon estrogen dan progesteron, umumnya diresepkan untuk membantu mengendalikan menstruasi tidak teratur. Sebuah obat hormon yang disebut progestin juga dapat membantu memicu timbulnya menstruasi pada wanita yang tjarang atau tidak sama sekali bermenstruasi. Perawatan hormon lainnya dapat diresepkan untuk wanita dengan menstruasi tidak teratur yang mengalami kesulitan hamil.

5. Obat-obatan herbal

Ada beberapa solusi rumahan untuk membantu mempromosikan siklus menstruasi normal pada wanita yang memiliki siklus tidak teratur, misalnya:

• Ketumbar. Biji ketumbar memiliki sifat emmenagogue untuk merangsang aliran menstruasi yang akan mempromosikan siklus yang lebih teratur. Caranya: rebus 1 sdt biji ketumbar utuh dalam dua gelas air, didihkan sampai tersisa satu gelas air saja, Saring bijinya, dan minum air ketumbar tiga kali sehari selama beberapa hari menjelang hari menstruasi Anda


• Lidah buaya. Lidah buaya dapat meningkatkan produksi hormon yang bertanggung jawab untuk menstruasi dan juga dapat membantu dalam memiliki siklus menstruasi yang teratur. Untuk menggunakan gel lidah buaya, belah dua daun lidah buaya dan ambil sarinya. Campurkan sari lidah buaya dengan 1 sdm madu. Minum ramuan selama tiga bulan untuk mendapatkan hasil terbaiknya, namun jangan minum di saat Anda bermenstruasi


• Jahe. Jahe efektif untuk wanita yang menderita siklus menstruasi jarang atau tertunda. Rebus 1/2 sdt jahe segar giling dengan satu cangkir air selama 5-7 menit. Anda dapat menambahkan beberapa gula secukupnya. Minum teh jahe tiga kali sehari setelah makan. Ulangi proses untuk setidaknya satu bulan untuk mencapai hasil terbaik


• Kayu manis. Kayu manis membantu mengurangi kram menstruasi dan mempromosikan siklus menstruasi. Dalam pengobatan Cina, kayu manis dikatakan ampuh memberikan efek pemanasan dalam tubuh. Kayu manis juga mengandung hydroxychalcone, senyawa aktif yang efektif dalam mengatur insulin dan mempengaruhi menstruasi secara teratur. Bubuhkan 1/2 sdt bubuk kayu manis dalam satu gelas susu atau teh hangat dan minum campuran selama beberapa minggu


• Pepaya muda. Pepaya muda dan hijau dapat menormalkan siklus menstruasi tidak teratur karena sifat emmenagoguenya, dan juga membantu memicu kontraksi yang tepat dari serat otot-otot rahim. Pepaya muda sangat bermanfaat untuk siklus yang tertunda yang terkait dengan stres atau menopause. Untuk mencapai hasil yang optimal, makan pepaya muda selama 2 bulan. Namun, hindari konsumsi pepaya muda saat Anda sedang menstruasi


• Kunyit. Kunyit adalah rempah pemanas tubuh yang dapat membantu dalam mengatur menstruasi dan juga baik dalam menyeimbangkan hormon. Selain itu, kunyit juga kaya sifat anti-inflamasi dan antispasmodic, yang efektif dalam mengurangi nyeri haid. Ambil seperempat sdt kunyit dan campur dengan teh, madu, atau susu. Ambil campuran setiap hari selama beberapa minggu

Share this post