Menu Untuk Balita 15 Bulan
Menu makanan seperti apa yang sesuai untuk balita usia 15 bulan? Jika balita Anda sudah bisa diberikan menu makan untuk batita, yaitu modifikasi makanan untuk orang dewasa, berikut ini contoh susunan menu yang bisa diberikan 6 kali dalam sehari.
Waktu Pemberian | Jenis Menu |
Pagi Selingan pagi | Nasi + lauk + sayur Kue atau susu |
Siang Selingan sore | Nasi + lauk + sayur Buah dan biskuit |
Malam 2-3 jam setelah makan malam | Nasi + lauk + sayur Susu |
Contoh menu ini dapat diatur sesuai keadaaan balita. Misalnya, bila dia bangun terlalu pagi, Anda dapat memberi susu lebih dahulu, dan memberikan saran sesuai jadwal. Jenis lauk pendamping nasi dalah aneka bahan makanan sumber protein hewani maupun nabati. Misalnya, daging sapi, ayam, ikan, telur, tahu, temepe, dan kacang-kacangan. Jangan hanya memberikan kaldu saja kepada balita sebagai lauk, tapi berkan berikut dagingnya. Agar balita mau makan sayur, pilih sayuran yang punya rasa manis, misalnya wortel, dan masak sampai lunak.
0 Response to "Menu Untuk Balita 15 Bulan"
Post a Comment