Glukosa Darah (Tes Di Rumah)

Definisi

Apa itu glukosa darah (tes di rumah)?

Tes glukosa darah di rumah mengukur jumlah
sejenis gula (yang disebut glukosa) dalam darah pada waktu tes. Tes bisa
dilakukan di dalam rumah atau di manapun, menggunakan mesin portabel kecil yang
disebut meteran glukosa darah. Tes gula darah di rumah bisa berguna untuk
mengawasi kadar gula darah. Bicarakan dengan dokter tentang seberapa sering Anda
harus memeriksa kadar gula darah. Seberapa sering Anda harus memeriksakannya
tergantung pengobatan diabetes, seberapa baik diabetes terkontrol, dan kesehatan
Anda secara keseluruhan. Orang yang menggunakan insulin untuk mengontrol
diabetes mungkin perlu memeriksa kadar gula darah sesering mungkin. Tes gula
darah di rumah sering disebut pengawasan atau tes diri sendiri kadar gula
darah.

Jika Anda jarang atau sama sekali tidak
menggunakan insulin, tes gula darah dapat sangat membantu dalam belajar tentang
bagaimana tubuh bereaksi terhadap makanan, penyakit, stres, olahraga,
obat-obatan, dan aktivitas lainnya. Tes sebelum dan sesudah makan bisa membantu
Anda menyesuaikan apa yang Anda makan. Beberapa jenis meteran glukosa bisa
menyimpan ratusan data hasil tes glukosa Anda. Ini akan memudahkan Anda mengulas
hasil glukosa yang terkumpul sepanjang waktu dan memprediksi kadar glukosa pada
saat tertentu, serta mengamati perubahan utama apapun dalam kadar glukosa dengan
cepat. Beberapa sistem ini juga bisa mentransfer informasi ke dalam komputer
sehingga bisa diubah menjadi grafik atau bentuk yang mudah dianalisis
lainnya.

Beberapa model meteran glukosa yang lebih baru
dapat berkomunikasi dengan pompa insulin. Pompa insulin adalah mesin yang
mengirimkan insulin sepanjang hari. Meter membantu memutuskan berapa banyak
insulin yang Anda perlukan untuk menjaga kadar gula darah dalam target
jangkauan.

Kapan saya harus menjalani glukosa darah (tes di
rumah)?

Dokter akan menasihati Anda tentang seberapa
sering Anda harus memeriksa kadar gula darah. Umumnya, frekuensi tes tergantung
tipe diabetes yang Anda alami dan rencana pengobatan.

• Diabetes tipe 1. Dokter mungkin
  menyarankan tes gula darah sebanyak 4-8 kali sehari jika Anda memiliki
  diabetes tipe 1. Anda mungkin perlu tes sebelum makan dan ngemil, sebelum dan
  sesudah olahraga, sebelum tidur, dan sesekali selama malam hari. Anda mungkin
  juga harus lebih sering memeriksa kadar gula darah jika Anda sakit, mengubah
  rutinitas harian atau memulai pengobatan baru.
  
• Diabetes tipe 2. Jika Anda menggunakan
  insulin untuk mengatasi diabetes tipe 2, dokter mungkin menyarankan tes gula
  darah dua atau lebih kali sehari, tergantung tipe dan jumlah insulin yang Anda
  perlukan. Tes biasanya disarankan sebelum makan, dan terkadang sebelum tidur.
  Jika Anda mengatur diabetes tipe 2 dengan pengobatan non-insulin atau dengan
  diet dan olahraga sendiri, Anda mungkin tidak perlu memeriksa kadar gula darah
  setiap hari.

Pencegahan & peringatan

Apa yang harus saya ketahui sebelum menjalani
glukosa darah (tes di rumah)?

Jika Anda merasa hasil tes dari meter berbeda
dengan apa yang Anda harapkan, ulangi tes. Kunjungan prenatal rutin dan
pengawasan glukosa darah di rumah secara teratur sangat penting bagi wanita
hamil dengan diabetes. Wanita yang menjaga kadar gula darah dalam jangkauan yang
disarankan meningkatkan peluang memiliki bayi yang lebih sehat dan mengurangi
peluang memiliki komplikasi yang terkait dengan diabetes. Tes urin mungkin
digunakan untuk memeriksa kondisi serius bernama ketoacidosis diabetes. Darah
juga bisa diperiksa untuk keton.

Proses

Apa yang harus saya lakukan sebelum menjalani
glukosa darah (tes di rumah)?

Tes gula darah membutuhkan alat elektrik kecil
bernama meteran glukosa. Meteran akan membaca jumlah gula dalam sedikit sampel
darah, biasanya dari ujung jari, yang Anda tempatkan di atas stik sekali pakai.
Anda harus berdiskusi dengan dokter atau ahli diabetes untuk alat yang lebih
sesuai. Anda juga harus bertanya kepada dokter atau ahli diabetes untuk
mengajarkan Anda cara menggunakan meter.

Bagaimana proses glukosa darah (tes di
rumah)?

Instruksi tes sedikit berbeda pada setiap model
meter glukosa darah di rumah. Untuk hasil yang akurat, ikuti instruksi untuk
meter dengan hati-hati. Ketika memeriksa gula darah dengan meter glukosa darah
di rumah:

• cuci tangan dengan air sabun hangat. Keringkan dengan baik dengan handuk
  bersih
  
• pasang jarum bersih (lancet) ke dalam alat lancet. Alat lancet adalah
  penahan lancet seukuran pena, yang menahan, mengatur posisi, dan mengontrol
  kedalaman jarum yang masuk ke dalam kulit
  
• keluarkan stik tes dari botolnya. Tutup kembali botol dengan segera
  setelah mengeluarkan stik untuk mencegah kelembapan mempengaruhi stik lainnya.
  Stik kadang-kadang disimpan di dalam meteran.
  
• siapkan meteran gula darah (glukosa meter). Ikuti instruksi yang terdapat
  dalam meteran
  
• Gunakan alat lancet untuk menusuk sisi sidik jari dengan lancet. Jangan
  menusuk ujung jari; tusukan akan lebih menyakitkan dan Anda mungkin tidak
  mendapatkan cukup darah untuk tes secara akurat. Beberapa meteran gula darah
  yang baru sudah menggunakan alat lancet yang bisa mendapatkan sampel darah
  dari tempat selain jari, misalnya dari telapak tangan atau lengan atas
  
• teteskan darah di titik yang tepat pada stik
  
• gunakan bola kapas yang bersih, tekan di mana Anda menusukkan jarum di
  jari (atau tempat lain) untuk menghentikan perdarahan
  
• ikuti arahan dengan meteran gula darah untuk mendapatkan hasil. Beberapa
  meteran hanya membutuhkan waktu beberapa detik untuk memberikan hasil.
  

Apa yang harus saya lakukan setelah menjalani
glukosa darah (tes di rumah)?

Anda bisa menulis hasil dan waktu tes darah.
Namun, kebanyakan meteran akan menyimpan hasil selama beberapa hari atau minggu,
jadi Anda bisa mengecek ulang dan mendapatkannya. Anda dan dokter akan
menggunakan catatan ini untuk melihat seberapa sering kadar gula darah berada
dalam jangkauan yang disarankan. Dokter juga akan menggunakan hasil untuk
memutuskan apakah perubahan obat diabetes (insulin atau pil) diperlukan.

Buang lancet dengan aman setelah menggunakannya.
Jangan buang ke dalam tempat sampah rumah. Lancet yang dibuang sembarangan
mungkin secara tidak sengaja menusuk seseorang. Buang lancet ke dalam kontainer
plastik, misalnya botol sabun kosong. Segel tempat jika hampir penuh. Periksakan
dengan agen pembuangan sampah lokal tentang cara membuang lancet yang benar.
Beberapa agen memiliki instruksi khusus tentang pembuangan sampah medis.
Terkadang kantor dokter akan membuang lancet untuk Anda.

Penjelasan dari Hasil Tes

Apa arti hasil tes yang saya dapat?

Jangkauan di bawah ini menjelaskan di mana kadar
gula darah yang seharusnya sepanjang hari. Jangkauan kadar gula darah yang ideal
mungkin berbeda dari orang lain dan akan berubah sepanjang hari.

Untuk orang yang tidak hamil dengan
diabetes:

• 70 mg/dl (3,9 mmol/l) sampai 130 mg/dl (7,2 mmol/l) sebelum makan
  
• kurang dari 180 mg/dl (10 mmol/l) 1-2 jam setelah mulai makan

Untuk wanita dengan diabetes yang terkait
dengan kehamilan (diabetes gestasi):

• 95 mg/dl (5,3 mmol/l) atau kurang, sebelum sarapan
  
• 140 mg/dl (7,8 mmol/l) atau kurang, 1 jam setelah mulai makan, atau 120
  mg/dl (6,7 mmol/l) atau kurang dari 2 jam setelah mulai makan

Banyak kondisi bisa mengubah kadar gula darah.
Dokter akan mendiskusikan hasil abnormal yang menonjol dengan Anda berhubungan
dengan gejala dan kondisi kesehatan masa lampau Anda.

Tanyakan dokter tentang target jangkauan gula
darah, dan buat rencana cara menangani hasil gula darah yang terlalu tinggi atau
terlalu rendah dan kapan harus menghubungi dokter.

Share this post