Mama Harus Mewaspadai Dampak Negatif Berat Badan Kurang
Anak obesitas berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan. Begitu pula dengan anak yang memiliki berat badan kurang (underweight).
Anak dengan berat tubuh dibawah standar ini juga dapat memiliki risiko kesehatan yang tidak sepele lho, Ma.
Di Indonesia, diketahui masih banyak anak dengan berat badan kurang. Bahkan kalau dilihat dari data tingkat prevalensi underweight masyarakat Indonesia, terjadi kenaikan jumlah penderitanya. Data anak penderita berat badan kurang di tahun 2007 adalah sebesar 18,4 persen, dan mengalami kenaikan menjadi 19,6 persen pada 2013.
Melihat data yang ada, sudah sepatutnya para orangtua lebih waspada akan permasalahan ini.
Risiko Berat Badan Kurang pada Anak
Berat badan kurang merupakan salah satu permasalahan pertumbuhan yang berhubungan dengan berat badan dan umur anak. Mengacu pada kurva pertumbuhan Badan Kesehatan Dunia (WHO), Si Kecil dapat terindikasi mengalami berat badan kurang jika berat badannya di bawah ratarata anak seusianya.
Si Kecil yang mengalami berat badan kurang, berisiko mengalami masalah tumbuh kembang baik perkembangan otak, pertumbuhan fisik, hingga organ metabolik yang berdampak bagi masa depannya.
Tentunya kita tak menginginkan hal ini terjadi pada Si Kecil bukan, Ma?
Penyebab Anak Mengalami Berat Badan Kurang
Beragam faktor turut memengaruhi kondisi seorang anak mengalami berat badan kurang. Dan ini bisa dimulai sejak masa sebelum kelahiran hingga paska-kelahiran.
Berat badan kurang dapat dipengaruhi oleh asupan nutrisi, aktivitas fisik, gangguan metabolik atau penyakit tertentu, serta pengaruh genetik atau keturunan.
Tak hanya itu saja, faktor tidak langsung seperti lingkungan dan sosio-ekonomi juga turut berperan. Contoh mudahnya, pola makan dengan menu yang tidak variatif dan frekuensi makan yang tidak teratur, cenderung menjadi faktor dominan penyebab kondisi ini.
Solusi
Dilansir dari Livestrong, pada usia sekitar 6 bulan, rata-rata bayi akan minum 700 sampai 900 ml susu formula atau ASI per hari. Alih-alih meningkatkan jumlah minumnya, sebaiknya Mama juga melengkapinya dengan makanan padat.
Pada usia 6 bulan, Si Kecil sudah mulai makan makanan padat , maka mama bisa melengkapi MPASI Si Kecil dengan nutrisi penting yang dibutuhkan olehnya, terutama dengan menambahkan lebih banyak kalori untuk mendapatkan berat badan yang sesuai.
Mama bisa memberi Si Kecil makanan atau minuman tambahan dari sumber protein hewani seperti telur, keju, daging, dan susu untuknya. Targetkan 100 kalori atau lebih untuk daging dan 60 - 100 kalori lebih banyak per porsi untuk buah dan sayuran dalam porsi makan harian Si Kecil.
Selain memerhatikan gizinya, Mama juga dianjurkan untuk selalu melakukan pemantauan sejak dini untuk memastikan Si Kecil tumbuh optimal sesuai tahapan tumbuh kembangnya.
Untuk memastikan apakah berat badannya sudah cukup, Mama dianjurkan untuk aktif berkunjung ke pusat pelayanan kesehatan seperti Posyandu, Puskesmas, klinik khusus ibu dan anak, hingga rumah sakit, agar dapat memanfaatkan layanan pengukuran berat maupun tinggi badan Si Kecil. Jangan lupa untuk membawa serta buku KIA yang sama semenjak masa kehamilan Si Kecil saat berkunjung ke pusat layanan kesehatan.
Selain mengukur berat badan dan tinggi Si Kecil, Mama juga bisa mendapatkan edukasi dari tenaga kesehatan tentang tumbuh kembang dan nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil.
Jangan segan untuk bertanya ya, Ma!
0 Response to "Mama Harus Mewaspadai Dampak Negatif Berat Badan Kurang"
Post a Comment