Cara Sehat Menggunakan Toilet Umum
Menggunakan toilet umum ? Tidak ada tempat senyaman rumah. Hal yang sama berlaku untuk toilet. Tapi apa daya, kita tidak bisa selalu menggunakan toilet di rumah. Saat bepergian, mau tak mau kita harus menggunakan toilet umum untuk menuntaskan urusan biologis.
Jika mau jujur, pasti ada keraguan di benak kita mengenai higienitas toilet umum. Tak perlu dipaparkan mengapa, semua tahu penyebabnya. Lalu, bagaimana seharusnya kita memandang toilet umum, terutama bagaimana agar kita tidak tercemar kuman yang berasal dari sana? Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai tips penggunaan toilet umum yang dapat Anda terapkan.
Ketika Anda menyiram kotoran sesudah BAB, semua 'hal-hal buruk' lenyap. Penelitian menemukan bahwa model toilet duduk, karena ada penutupnya, tak terlalu terkontaminasi kuman (dudukannya). Sedangkan model toilet tak berpenutup menghasilkan 500 sampai beberapa ribu bakteri di setiap sentimeter persegi area sekitarnya, tergantung pada seberapa sering toilet itu dibersihkan.
Bersihkan dudukan toilet dengan tisu yang tersedia atau tisu milik Anda sendiri. Itu akan memberikan sedikit perlindungan ekstra. Tapi ingat, apa yang menyentuh dudukan toilet adalah kulit. Kulit adalah pelindung yang baik, sehingga kecil risiko Anda mendapat infeksi. Jika Anda ingin benar-benar tidak ada kontak kulit, gunakan tisu sebagai alas duduk. Sebelumnya, singkirkan dulu tisu yang menggantung ke luar, gunakan tisu yang masih terlindung di dalam tempatnya. Ketika seseorang mem-flush toilet, air di dalam toilet/kakus akan menjadi aerosol dan dapat 'melayang' ke atas sejauh enam kaki lalu mencemari tisu yang tergantung di sampingnya.
Cuci tangan yang benar
Wastafel toilet umum adalah area yang paling banyak kumannya. Anda memindahkan banyak kuman dari tangan Anda, baik yang berasal dari toilet maupun yang sudah ada sebelumnya, ke dalam wastafel. Air yang mengalir dari wastafel tak cukup baik untuk menyingkirkan semua kuman itu. Jadi cucilah tangan dengan sabun hingga ke pergelangan tangan dan sela-sela jari selama 15-20 detik lalu keringkan.
Mengeringkan tangan
Untuk menutup keran wastafel, gunakan tisu agar kuman dari situ tak lagi berpindah ke tangan Anda yang sudah bersih. Tisu juga bisa digunakan untuk mengeringkan tangan jika tak ada pengering elektronik. Penting diingat untuk menjaga agar wajah tidak terkena percikan air dari wastafel atau Anda menyentuh wajah sesudah menutup keran. Kuman yang berpindah ke wajah mudah masuk ke pernapasan dan menyebabkan Anda sakit.
Meninggalkan toilet umum
Ditinjau oleh: dr. Nina Amelia Gunawan
0 Response to "Cara Sehat Menggunakan Toilet Umum"
Post a Comment