17 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk dan Sehat

Setelah melahirkan seorang bayi tentu kita merasa senang karena akhirnya kita bisa melihat buah hati kita yang selama ini berada di dalam perut kita. Dan tentu sebagai orangtua kita ingin segala yang terbaik untuk buah hati kesayang kita supaya mereka bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Apa saja rela kita lakukan untuk mereka, termasuk memberi asupan nutrisi yang tepat supaya mereka bisa tumbuh dengan baik. Anda pasti ingin melihat bayi Anda gemuk dan sehat, oleh karena itu kali ini kami akan memberikan informasi kepada Anda. Kali ini kami akan memberitahukan kepada Anda jenis makanan bayi 11  bulan supaya gemuk. Apa saja daftar makanannya? Simak ulasan di bawah ini ya! (baca: pola makan bayi 11 bulan   perkembangan bayi 11 bulan)

1. Kentang

Seperti yang sudah kita ketahui, kenting memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan bisa digunakan sebagai pengganti nasi. Jika Anda ingin supaya buah hati kesayangan Anda segera gemuk, Anda bisa memberikannya kentang karena kandungan karbohidrat yang tinggi di dalamnya. Anda bisa mengukus kentang dan menumbuknya lalu mencampurnya bersama keju parut supaya bayi Anda menyukainya. Selain itu Anda juga tidak perlu khawatir karena kentang ini mudah dicerna dan aman bagi usus bayi Anda, kentang juga membantu pertumbuhan bakteri baik pada ususnya. (baca: Manfaat kentang bagi bayi    vitamin untuk anak susah makan , makanan pengganti karbohidrat untuk ibu hamil)

2. Susu formula

Jika Anda mengininkan berat bayi 11 bulan Anda naik berat badannya. Anda juga harus secara rutin memberinya susu formula, susu formula yang dikonsumsinya setiap hari bisa membuatnya gemuk karena kandungan gula alami yang ada di dalamnya. Anda bisa memilih susu formula yang memiliki kandungan gula alami lebih tinggi yang bisa Anda lihat di kemasannya. Namun jangan sampai Anda hanya memberinya susu formula saja, namun juga tetap memberikan dia makanan pendamping dan juga ASI. (Baca: susu penambah berat badan bayi  Manfaat susu formula untuk bayi  Perkembangan organ bayi setelah lahir)

Informasi susu untuk bayi:

• susu formula untuk bayi kembung perut


• susu penambah berat badan bayi


• Cara Agar Bayi Mau Minum Susu Formula


• susu untuk bayi sembelit


• tips memilih susu formula


• manfaat susu soya untuk bayi

3. Daging merah (sapi)

Daging sapi merupakan makanan yang tepat jika Anda ingin berat badan anak Anda bertambah, ini karena di dalam daging merah sapi terdapat kandungan zat besi, protein, dan kandungan lemak tinggi yang bisa menambah berat badan. Anda bisa menambahkan cincangan daging merah sapi bersama bubur sayuran yang biasa Anda buat setiap harinya untuk si kecil. Tidak hanya untuk bayi saja, daging merah sapi juga bisa meningkatkan berat badan orang dewasa. (baca: makanan bayi alergi susu sapi)

Baca:

• Ciri-ciri Bayi Alergi Susu Sapi


• Cara Mengatasi Bayi Alergi Susu Sapi


• Gejala Alergi Susu sapi Pada Bayi

4. Keju

Yang keempat adalah keju, makanan yang satu ini juga bisa menjadi pilihan jika Anda ingin menggemukkan buah hati Anda. Keju mengandung semua nutrisi susu murni karena memang terbuat dari susu, kandungannya tak lain seperti lemak, protein, kalsium, dan juga vitamin. Selain dapat menggemukkan, keju ini bermanfaat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi si bayi. Anda bisa mencampurkan keju ke dalam bubur atau tim yang Anda sediakan untuk bayi Anda setiap harinya.(baca: manfaat keju untuk bayi)

5. Kacang merah

Bahan makanan yang selanjutnya yang bisa menggemukan buah hati kesayangan adalah kacang merah, kacang merah memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk bayi. Kacang merah memiliki kandungan karbohidrat yang kompleks yang bisa menggemukkan badan bayi serta serat yang baik untuk pencernaannya. (baca: manfaat buncis untuk bayi  makanan bayi agar tidak sembelit ) 

6. Kacang hijau

Pada dasarnya semua jenis kacang-kacangan bisa digunakan untuk menggemukkan badan. Kacang hijau memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga efektif untuk menggemukkan badan anak Anda. Selain itu kacang hijau mengandung protein, vitamin A, fosfor, dan zat besi yang baik untuk kesehatannya. Riset juga membuktikan jika kacang hijau bisa untuk menurunkan demam bayi. Anda dapat mengolah kacang hijau menjadi sari kacang hijau untuk si kecil. (Baca: Pola makan bayi 9 bulan  Pola makan bayi 10 bulan)

Baca: makanan bayi umur 1 bulan selain ASI  menu sehat untuk anak kurang gizi

7. Alpukat

Selanjutnya adalah alpukat, buah yang memiliki tekstur lunak ini memiliki kandungan lemak tak jenuh yang bisa membuat berat badan bayi Anda bertambah. Selain itu lemak tak jenuh dan kandungan lainnya seperti pottasium, asam folat, dan vitamin E dan B baik untuk perkembangan otak si kecil. Anda bisa mengolahnya menjadi jus alpukat atau menghancurkan alpukat hingga lembut dan memberinya sedikit gula. Namun ada bayi yang alergi terhadap buah satu ini, jika Alergi sebaiknya tidak usah diberikan. (Baca juga: Manfaat alpukat untuk ibu menyusui, Manfaar alpukat untuk ibu hamil)

8. Pisang

Selanjutnya adalah pisang, buah satu ini memiliki beragam manfaat untuk bayi yaitu melancarkan pencernaan, meningkatkan kesehatan tulang, menyediakan energi untuk bayi. Tidak hanya itu, kandungan gula alami di dalam pisang ini bisa menggemukkan bayi Anda. Cara mengolahnya pun juga cukup mudah, Anda bisa menghaluskan buah pisang dan berikan pada bayi Anda setiap pagi atau sore hari. (baca juga : Manfaat Pisang Bayi , Cara Meningkatkan Berat Badan Bayi 9 bulan )

9. Ubi jalar

Ubi jalar adalah umbi-umbian yang memiliki kalori yang cukup tinggi dan efektif untuk menggemukkan bayi Anda. Tidak hanya memberi berat badan yang ideal saja, ubi jalar ini mengandung vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi mereka. Selain itu ubi jalar juga bisa menjaga daya tahan tubuh si kecil. Anda bisa merebus ubi jalar lalu menghaluskannya atau bisa Anda buat sebagai bubur ubi jalar untuk si kecil konsumsi. (baca: manfaat ubi untuk ibu hamil  manfaat daun ubi jalar untuk ibu hamil ) 

10. Gandum

Gandum adalah bahan makanan yang mengandung serat yang mudah larut dalam air dan juga bermanfaat bagi penceraan si kecil. Gandum merupakan makanan penambah berat badan yang aman bagi tubuh buah hati kesayangan Anda. Selain itu gandum juga bisa digunakan untuk menjaga kadar gula darah agar tetap seimbang. Anda bisa membeli bahan makanan yang berbahand dasar gandum untuk si kecil. Anda juga bisa membuat bubur dari gandum yang bisa bayi Anda konsumsi. (Baca: manfaat oatmeal untuk bayi  makanan bayi 7 bulan   Manfaat pisang untuk bayi)

11. Dada ayam

Dada ayam juga bisa Anda jadikan sebagai bahan makanan untuk meningkatkan berat badan bayi kecil Anda. Anda bisa mencampur daging ayam dengan tim atau bubur yang Anda buat, kami sarankan untuk memilih dada ayam kampung saja karena makanan ayam kampung organik jadi lebih aman untuk buah hati. Selain bisa menggemukkan, dada ayam juga memiliki kandungan kolin yang baik untuk pertumbuhan sel-sel baru dan juga mengembangkan memori otak si kecil. (baca juga: Penyebab Anak Tidak Mau Makan , Manfaat Hati Ayam Untuk Bayi)

12. Telur

Anda bisa memberikan telur kepada buah hati kesayangan Anda ketika anak Anda sudah menginjak usia diatas 8 bulan. Putih telur mengandung protein tinggi dan kuningnya mengandung kolesterol yang bisa menggemukkan badan si bayi. Anda bisa mengolah telur dengan cara direbus, namun sebagai catatan beberapa bayi bisa alergi terhadap telur. Maka dari itu jika bayi Anda alergi dengan bahan makanan ini sebaiknya hindari untuk memberikan telur padanya. (baca: manfaat telur bagi anak  manfaat telur bagi ibu hamil)

Informasi pola makan bayi:

• Pola makan bayi 0-12 bulan


• Pola makan bayi 1 bulan


• Pola makan bayi 2 bulan


• Pola makan bayi 3 bulan


• Pola makan bayi 4 bulan


• Pola makan bayi 5 bulan


• Pola makan bayi 6 bulan


• Pola makan bayi 7 bulan


• Pola makan bayi 8 bulan


• Pola makan bayi 9 bulan


• Pola makan bayi 10 bulan


• Pola makan bayi 11 bulan


• Pola makan bayi 12 bulan

13. Minyak zaitun

Minyak adalah bahan yang bisa membuat buah hati Anda menjadi gendut karena kandungan lemak di dalamnya. Salah satunya adalah minyak zaitun, tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan saja. Minyak zaitun ini bermanfaat untuk kesehatan si bayi dan juga memacu perkembangan otaknya. Anda bisa mencampurkan sendok teh minyak zaitun ke dalam tim atau bubur bayi. Tidak dianjutkan memberikan lebih karena dapat menyebabkan diare pada bayi. (baca: cara melebatkan rambut bayi  cara menurunkan panas pada bayi )

14. Selai kacang

Selai kacang mengandung protein dan juga kolesterol yang bisa menggemukkan si kecil. Kandungan nutrisi di dalam selai kacang juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh buah hati kesayangan, Anda bisa membuat selai kacang sendiri di rumah dan bisa menambahkannya di roti tawar untuk konsumsi si kecil. 

15. Ikan gabus / kutuk

Makanan yang selanjutya bisa menggemukkan badan bayi Anda adalah ikan gabus, biasanya orang jawa menyebuk ikan ini dengan ikan kutuk. Mungkin banyak dari orangtua yang mengira anaknya tidak bisa gemuk karena cacingan, jangan salah. Bayi tidak bisa gemuk karena kekurangan albumin. Kandungan albumin yang tinggi di dalam ikan gabus ini bisa menjadi alternatif untuk menggemukkan badan bayi Anda.

Baca: manfaat ikan salmon untuk bayi  manfaat belut untuk bayi  cemilan bayi 8 bulan

16. Mangga

Buah mangga juga bisa menjadi buah yang menambah berat badan anak Anda karena gula alaminya. Selain itu di dalam buah mangga mengandung serat yang baik untuk pencernaan si kecil, mangga juga mengandung asam glutamin yang baik untuk memori si bayi. Anda bisa memotong buah mangga kecil-kecil sebagai camilannya atau bisa Anda jus. (Baca: makanan sehat untuk bayi 9 bulan   manfaat pepaya untuk bayi  manfaat buah naga untuk bayi)

17. Ikan laut

Sudah bukan rahasia lagi jika ikan laut memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan manusia. Kandungan asam lemak esensial di dalam ikan laut bisa membuat bayi Anda gemuk dan selain itu berguna untuk menjaga dan memelihara sel tubuh, dan memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi. Anda bisa mencampurkan ikan laut ke dalam tim buatan Anda.

Itu dia makanan bayi 11 bulan supaya gemuk yang tentunya selain bisa menambah berat badan bayi Anda juga memberi manfaat lainnya bagi kesehatan bayi Anda. Semoga bermanfaat ibu-ibu!

Share this post