6 Bahaya Bubur Bayi Instan Bagi Bayi

Bagi ibu menyusui yang juga bekerja biasanya tidak punya waktu untuk membuat bubur untuk sang buah hatinya. Sebagian besar dari mereka memilih untuk membeli bubur instan yang sudah tersebar di masyarakat luas. Namun, taukah Anda bahaya bubur bayi instan bagi sang buat hati Anda ? Berikut penjelasannya !

1. Nutrisi Tidak Seimbang

Disebit nutrisi tidak seimbang karena proses pembuatan bubur instan untuk bayi melalui banyak tahap seperti diproses dengan suhu yang tinggi kemudian disterilkan. Pada dasarnya memasak sesuatu dengan suhu yang terlalu tinggi dapat mengurangi kadar nutrisi dari awalnya. Apalagi dimasak dalam waktu yang lama, tentu saja nutrisinya juga tidak sempurna. Untuk itu bayi boleh saja di beri bubur instan, akan tetapi jangan berlebihan apalagi sering. Karena disini akan menghambat bayi untuk lebih mengenali cita rasa yang lainnya.

Baca juga :

• Manfaat Kolostrum bagi Bayi Baru Lahir


• Manfaat Pepaya untuk Ibu Menyusui Bayi

2. Dapat Menyebabkan Alergi

Beberapa bayi yang diberi bubur instan diantaranya mengalami alergi seperti gatal gatal, demam maupun muntah. Hal ini terjadi karena sistem imun bayi menolak asupan bubur tersebut, dimana dalam beberapa bubur bayi memiliki kandungan zat yang kadang tidak cocok untuk beberapa bayi. ( baca : Gejala Alergi Susu Sapi Pada Bayi )

3. Susah Makan

Ketika bayi sudah sering diberi bubur instan secara rutin, nantinya ketika ia tumbuh akan mengalami kebiasaan buruk susah makan. Hal ini terjadi karena asupan yang ia terima hanya itu itu saja tanpa ada selingan buah-buahan atau makanan bayi lain.

Artikel terkait : Penyebab Anak Susah Makan  Cara Mengatasi Anak Susah Makan

4. Gangguan Pencernaan

Setiap kemasan produk bubur bayi instan tentunya sudah diberi pengawet. Pengawet inilah yang nantinya dapat menggangu sistem pencernaan bayi Anda. Apabila bubur instan diberikan secara berkala dan rutin nantinya sang bayi akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare dan rasa tidak nyaman. Untuk menghindari hal itu sebaiknya perhatikan kondisi bayi Anda, apabila bayi sudah menunjukkan reaksi yang tidak baik sebaiknya pemberian bubur instan diberhentikan.

Artikel terkait : Penyebab Diare Pada Bayi  Cara Mencegah Diare pada Bayi

5. Menurunkan Sistem Imunitas

Bayi yang sering diberi bubur instan akan mengalami kekurangan nutrisi dan gizi yang dapat menyebabkan sistem imunitasnya berkurang sehingga bayi rentan terhadap serangan penyakit, baik dari luar maupun dari dalam.

6. Meningkatkan Asam Lambung Bayi

Bubur bayi yang diproses melalui beberapa tahap tentunya juga memiliki kandungan zat kimia yang membahayakan untuk pencernaan bayi. Diantaranya dapat meningkatkan asam lambung pada bayi yang nantinya dapat menyebabkan bayi terkena penyakit maag ataupun tipes. ( baca : Bayi Sering Buang Angin )

Hal Hal yang Perlu Diperhatikan

Hal hal yang perlu diperhatikan ketika memilih bubur bayi instant adalah sebagai berikut :

• Tanggal Kadaluarsa

Sebelum membeli produk bubur instan dalam kemasan, selalu perhatikan tanggal kadaluarsanya. Sistem pencernaan bayi yang masih rentan terhadap makanan akan merangsang apabila makanan tersebut sudah tidak layak dikonsumsi dengan reaksi seperti demam ataupun muntah muntah. ( baca : Tips Menyusui agar Bayi Tidak Muntah )

• Cara Penyimpanan

Pastikan simpan dalam kondisi yang lembab dan tidak terkena cahaya secara langsung karena akan mengurangi nutrisi produk. Selain itu setelah dibuat, cek terlebih dahulu peringatannya, apakah harus sekali habis atau bisa beberapa kali.

• Cara Penyajian

Dalam setiap kemasan produk bubur bayi instan selalua ada cara penyajiannya di luar kemasan. Perhatikanlah sebelum menyajikannya, jangan sembarang menyajikan bubur instan karena akan mempengaruhi nilai nutrisi yang terdapat dalam bubur tersebut.

• Sesuaikan Dengan Umur Bayi

Sebelum membeli bubur bayi instan, perhatikan umur bayi Anda. Pastikan bubur yang Anda beli memang untuk bayi seusia bayi Anda. Jangan kurang dan jangan lebih dari umurnya , pilihlah yang sesuai agar seimbang. ( baca : Perkembangan Bayi 6 Bulan )

Resep Bubur Bayi Alami

Berikut adalah beberapa resep untuk membuat bubur dengan bahan bahan alami dan tentunya bergizi sehat .

• Mash Potato

Bahan :

1 sdm tepung beras
20 gram wortel ( diparut )
10 gram brokoli ( dicacah halus )
50 gram kentang ( potong kecil-kecil )

Cara pembuatan :

masukan air ke dalam panci beserta kentang, wortel dan tambahkan sedikit bawang merah+putih. Aduk hingga merata sampai mendidih
tambahkan brokoli dan jahe setelah mendidih
aduk sampai halus dan tambahkan tepung beras hingga tercampur
matikan api bila sudah halus dan tambahkan keju parut
bubur siap disajikan !

• Pure Alpukat ( untuk usia 6 bulan )

Bahan :

50 gram daging alpukat yang sudah dipotong kecil-kecil
25 cc asi perah atau susu formula

Cara pembuatan :

masukkan daging alpukat taadi ke dalam blender dan tambahan asi perah atau susu formula
blender hingga teksturnya halus
bubur siap untuk disajikan !

• Bubur Ikan Teri

Bahan :

20 gram beras
25 gram tempe
625 cc air
25 gram tomat
25 gram daun bayam
1 sdm minyak sayur
1 sdm ikan teri yang sudah dihaluskan

Cara pembuatan :

campurkan beras, air dan tempe, kemudian rebus hingga menjadi bubur
masukkan bayam, ikan teri yang sudah dihaluskan serta tomat dant unggulah sampai matang
masukkan minyak sedikit demi sedikit
dinginkan dan haluskan dengan blender atau saringan kawat
bubur siap disajikan !

• Potato Cheese

Bahan :

1 buah kentang
1 buah keju ( terserah keju apa )
2 buah wortel
parsley

Cara pembuatan :

kupas kentang kemudian kukus dengan wortel sampai lunak
blender secara bersamaan kentang, wortel dan keju
taburi parsley secukupnya dan sajikan

• Macaroni Cheese

Bahan :

1 sdt daun bawang
1 sdt bawang bombay yang sudah dicincang halus
2 sdm keju parut
2 sdm wortel parut
4 sdm makaroni
1 buah tahu putih yang sudah dicincang
kaldu ayam secukupnya
air
1sdt unsalted butter

Cara pembuatan :

rebuslah makaroni terlebih dahulu sampai matang. Setelah matang cincanglah kecil-kecil
panaskan unsalted butter kemudian masukkan bawang bomba dan tumis hingga harum
masukkan wortel, makaroni dan tambahkan sedikit kaldu adaum. Aduk hingga mendidih
tambahkan tahu dan keju parut, aduk lagi hingga rata
tambahkan daun bawang dan masaklah sampai mengental
matikan api jika sudah mengental lalu tuangkan ke wadah dan sajikan

Baca juga : Jenis Makanan Untuk Memperbanyak ASI  Manfaat Oatmeal untuk Ibu Menyusui

Itulah pembahasan mengenai bahaya bubur bayi instan untuk bayi dan juga beberapa resep membuat bubur bayi yang sehat dan bergizi bagi sang buah hari Anda. Bijaklah dalam memilih yang terbaik untuk sang buah hati Anda !

Share this post