3 Hal yang Harus Dilakukan Saat Terjatuh dari Sepeda
Banyak hal yang harus segera dilakukan saat Anda menabrak atau jatuh dari sepeda. Panik, kaget dan pastinya sakit mungkin akan menemani momen setelah Anda terjatuh. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan sesaat setelah Anda terjatuh atau mengalami kecelakaan sepeda. Baiknya, simak penjelasannya di bawah ini.
Beberapa hal yang bisa dilakukan ketika jatuh dari sepeda
1. Pelan-pelan sadarkan diri
Hal pertama yang bisa Anda lakukan saat terjatuh dari sepeda adalah sadar perlahan dan melihat sekeliling. Lalu rasakan, apakah dengan menggerakan kepala ke atas, bawah, kanan dan kiri, apakah ada rasa sakit atau tidak.
2. Periksa kondisi tubuh
Sebelum mencoba bangun dan melanjutkan hal lain, Anda bisa mencoba memeriksa tubuh Anda. Dapatkah Anda merasakan semua anggota badan Anda, adakah rasa sakit di bagian tertentu, dan terakhir, apa ada darah yang keluar dari tubuh? Jika Anda merasakan salah satunya, jangan mengambil risiko terlalu banyak. Sebaliknya, mintalah bantuan dan jangan lupa juga untuk memastikan bahwa semua sendi tulang Anda bergerak dan mampu menopang berat badan.
Disarankan untuk tidak memaksa berdiri dan berjalan saat luka atau sakit yang Anda rasakan parah. Berikut beberapa cara umum dan yang harus Anda tahu saat meminta bantuan jika Anda tidak bisa bergerak:
- Coba berteriak atau membuat suara bising untuk menarik perhatian orang sekitar untuk menolong Anda
- Gunakan telepon untuk menghubungi seorang kerabat, teman atau tetangga. Jika Anda terluka, telepon 118 atau 119 untuk meminta bantuan dari ambulance
3. Periksa sepeda
Jika Anda merasa cukup bisa bangun dan tidak terluka parah, silahkan coba untuk memeriksa seluruh kondisi sepeda. Biasanya, jika hantaman atau sepeda cukup keras terjatuh, kondisi sepeda yang rusak akan mudah terlihat. Disarankan untuk memeriksa ban, rem cakram atau adakah jari-jari roda sepeda yang mencuat keluar.
Jika sepeda dirasa tidak bisa digunakan, baiknya Anda berjalan kaki atau menuntun sepeda kembali. Dari sini Anda bisa putuskan, apakah sepeda masih bisa dikayuh atau Anda memerlukan bantuan.
Penting untuk mempersiapkan diri sebelum bersepeda
Ada baiknya, sebelum bersepeda untuk mempersiapkan segala kebutuhan dan pengamanan guna mencegah terjadinya kecelakaan. Terlebih, saat Anda merencanakan perjalan seperti bersepeda di atas bukit atau di hutan. Jangan lupa juga untuk selalu membawa alat perbaikan sepeda sederhana seperti rantai cadangan, tabung cadangan, pompa ban mini, dan yang paling penting adalah P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan). Pasalnya, hal itu bisa mengurangi dan membantu Anda di saat-saat yang tidak diinginkan, contohnya seperti menabrak atau jatuh dari sepeda.
Pastikan juga jika perlengkapan bersepeda seperti helmet, pelindung lutut dan siku sudah Anda kenakan demi keamanan diri sendiri.
0 Response to "3 Hal yang Harus Dilakukan Saat Terjatuh dari Sepeda"
Post a Comment