Daftar Hal yang Sebaiknya Dihindari di Usia Kehamilan 8 Bulan

Keberadaan bayi akan semakin jelas serta naluri keibuan dari seorang wanita sudah mulai nampak terlihat. Para calon ibu, akan lebih waspada dan lebih hati-hati dalam melakukan setiap kegiatan setiap harinya, hal ini dikarenakan rasa yang sudah tidak sabar menantikan suara tangisan pertama bayi mereka lahir kedunia.

Ketika usia kehamilan mencapai 8 bulan, hal yang paling umum dilakukan para calon ibu adalah menghitung sebelum ibu mendengar tangisan bayi yang lahir kedunia untuk yang pertama kalinya. Mengingat kehamilan adalah suatu periode yang begitu mendebarkan sekaligus membahagiakan, maka penting sekali menjaga dan memperhatikan kondisi kehamilan kita agar tetap sehat, hal ini semata-mata diwujudkan untuk ikut serat menjaga kondisi ibu dan janin yang sehat. Nah, sementara itu, untuk menjaga kondisi kehamilan agar tetap sehat, anda para ibu hamil perlu mengambil setiap langkah yang amat hati-hati.

Anda harus selalu mengingat bahwa kehamilan merupakan suatu kondisi dimana anda tidak hanya bertanggung jawab atas kesehatan sendiri saja, namun juga memiliki peran yang penting untuk menjaga pertumbuhan janin yang sehat. Sebab setiap hal yang anda lakukan akan memiliki efek untuk si janin dalam kandungan ibu yang tidak hanya mencakup faktor fisiknya saja namun juga psikologis si janin. ( Baca juga: Cara Cepat Hamil )

Nah, berikut ini ada beberapa hal yang sebaiknya ibu hindari ketika ibu sudah memasuki usia kehamilan 8 bulan : 

1. Stres

Kondisi stres dapat terjadi dalam berbaga jenis, baik fisik maupun mental. Untuk memiliki bayi ynag sehat, maka anda juga harus mengetahui segala cara untuk menghindari sekaligus mengatasi ketika stres datang. Cobalah dan usahakan untuk selalu membuat segala sesuatu yang anda hadapi menjadi lebih menyenangkan. Emosi yang anda rasakan akan diteruskan pada bayi, sehingga ketika mood anda dalam keadaan tidak baik atau anda merasakan stres hal ini akan juga berpengaruh pada bayi anda.

2. Melakukan Perjalanan Panjang

Saat usia kehamilan anda telah memasuki usia 8 bulan, maka anda harus mengingat bahwa masa kelahiran sudah semakin dekat dan bayi anda bisa keluar kapan saja. Nah, untuk menghindari segala kemungkinan buruk agar tidak terjadi adalah dengan menghindari perjalanan jauh. Selain itu, perjalanan yang panjang juga sebaiknya anda hindari, sebab hal ini akan sangat melelahkan dan membuat kondisi anda serta bayi menjadi tidak baik.

3. Diet

Diet atau mengurangi konsumsi makanan adalah hal yang sebaiknya anda hindari. Pada masa kehamilan, memilih melakukan diet tentu bukanlah hal yang bijak. Sebaliknya, anda perlu mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya akan protein, kalsium dan zat besi yang penting untuk kesehatan ibu dan buah hati. Selain itu, hindari pula mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet. (Baca juga: pantangan ibu hamil)

4. Makanan Pedas

Rempah-rempah memang baik di konsumsi, hanya saja dibatasi dengan jumlah tertentu. Hindari mengkonsumsi makanan pedas pada masa kehamilan, terutama saat usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga. Sebab makanan pedas akan menganggu sistem pencernaan anda. Ketika gangguan sistem pencernaan terganggu, bukan hanya sakit yang anda rasakan, namun juga anda akan merasakan cemas dan tidak enak badan. Yang mana kondisi ini akan berbahaya untuk bayi yang sedang berkembang dalam rahim anda. Untuk itu hindari mengkonsumsi makanan pedas untuk kesehatan anda serta janin yang ada dalam kandungan.

Demikian beberapa hal yang harus dihindari ketika usia kehamilan sudah memasuki usia 8 bulan. Dengan mengetahui beberapa hal diatas, diharapkan anda dapat menjaga kehamilan agar lebih sehat sehingga proses persalinan nanti dapat berjalan dengan lancar.

Share this post