Trik Menjaga Berat Ideal Bayi
Idealnya berat bayi pada usia 6 bulan adalah 2x berat lahir, dan pada usia satu tahun adalah 3x berat lahir. Tetapi, hal ini tentu saja tergantung pula dari tinggi badannya.Pada usia 6-9 bulan, konsumsi susu diperlukan 2 sampai 3 kali @ 220 ml. Tidak perlu berlebihan memberikan susu yang membuat bayi obesitas atau sebaliknya juga jangan kurang dari itu agar bayi tak kekurangan gizi.
Untuk menu makanan, Anda bisa membuat bubur/tim dasar (beras, daging, dan tempe dicampur jadi satu) sekali saja, yang bisa dibagi 2 untuk menu siang dan malam. Tambahkan sayur, juga dibagi 2. Untuk menu makan malam sebaiknya disimpan dalam lemari pendingin.
Sesaat sebelum memberikannya pada bayi, bubur dasar bisa diolah bersama sayur. Cara masaknya, sayur ditambahkan pada saat bubur dihangatkan diatas api. Sebaiknya, jangan terlalu lama memasak sayur, karena akan hilang zat gizinya.
Berapa kali sebaiknya bayi diberi makan? Sebenarnya ada waktu-waktu tertentu yang sebaiknya Anda ikuti. Berikut jadwal makan anak usia 7-9 bulan
Waktu Pemberian Makan
06:00 30 ml susu formula
08:00 Bubur/ tim ikan campur sayuran (bervariasi isinya)
10:00 90 ml susu formula
12:00 Buah (bervariasi)
14:00 Bubur susu
16:00 90 ml susu formula
18:00 Bubur/tim
20:00 90 ml susu formula
22:00 90 ml susu formula
24:00 90 ml susu formula
02:00 90 ml susu formula
04:00 90 ml susu formula
0 Response to "Trik Menjaga Berat Ideal Bayi"
Post a Comment