Kiat Membawa Bayi Saat Bepergian

loading...

Membawa bayi bepergian lama, termasuk liburan, tetap bisa menyenangkan. Soal makannya? Memang agak sedikit repot, apalagi setelah usai masa ASI eksklusif, namun tetap bisa disiasati.

Jam makan bayi. Jangan lewatkan jam makan anak, apalagi sampai kelaparan. Prinsipnya, tetap penuhi kebutuhan gizinya.  

• Karbohidrat: tepung beras, tepung maizena, tepung kacang hijau.
• Vitamin dan mineral: buah dan sayur.
• Protein: daging, ikan, kacang-kacangan, tempe, tahu.
• Lemak: minyak sayur, mentega.

Cek Sebelum Pergi. 

• Tempat  menginap. Pilih yang menyediakan mini pantry agar Anda bisa memasak atau menghangatkan makanan.
• Pahami daerah wisata. Cari informasi tempat belanja bahan makanan di daerah wisata tujuan Anda.  
• Bawa bahan makanan sendiri. Siapkan dalam cooler box dan beri ice-pack agar bahan makanan tetap segar setibanya Anda di tempat wisata.
• Catat jadwal pemberian makan, misalnya untuk usia 7- 8  bulan: 1 x bubur susu, 1 x buah, 2 x nasi tim saring, 1 x kuning telur rebus.

 

loading...

Share this post