Pure Bayam Labu Kuning
Padanan bahan bakunya, melengkapi gizi bayi. Ada bayam, labu kuning, daging ayam dan tambahan ASI. Rasanya, pasti lezat. Untuk si 6-9 bulan.Bahan:
50 gram bayam, iris halus.
100 gram labu kuning, kupas, potong dadu kecil.
50 gram daging ayam, buang lemak, cuci, cincang.
250 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula dilarutkan dalam 100 ml air
matang.
Cara membuat:
- Rebus potongan labu kuning dan ayam cincang hingga matang.
- Masukkan bayam, kemudian rebus lagi selama 3 menit hingga bayam lunak. Angkat, tiriskan.
- Haluskan, tuang ke mangkuk saji, tambahkan susu. Aduk rata.
NILAI GIZI (PER PORSI)
Energi : 123 kkal
Protein : 9 gram
Lemak : 6 gram
Karbohidrat : 9 gram
0 Response to "Pure Bayam Labu Kuning"
Post a Comment