Bubur Daging Sayur
Agar lebih sehat, makanan siap saji untuk bayi bisa kok di di-upgrade dengan sayuran. Menu ini bisa dicoba untuk si 9-12 bulan. Bahan:
30 gram pure instan Heinz tender beef with vegetable mash.
25 gram daging giling.
30 gram wortel, kupas, parut.
30 gram tomat, kupas, cincang.
200 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula, cairkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:
- Rebus wortel, tomat dan daging hingga matang dan air berkurang. Angkat.
- Tuang pure ke dalam mangkuk kecil, tambahkan campuran wortel-tomat-daging dan susu. Aduk rata. Sajikan.
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 101.5 kkal
Protein : 10 gram
Lemak : 5 gram
Karbohidrat : 4 gram
0 Response to "Bubur Daging Sayur"
Post a Comment