Mengapa Wanita Lebih Sulit Menahan Buang Air Kecil Daripada Pria

loading...

Masalah sulit menahan kencing, atau yang juga dikenal dengan inkontinensia urin, umum dialami oleh banyak orang dewasa. Namun ternyata, kondisi ini lebih sering ditemui pada wanita daripada pria. Apa alasannya?

Kenapa wanita lebih sulit menahan kencing daripada pria?

Peneliti mengemukakan bahwa alasan kenapa wanita lebih sulit menahan kencing mungkin didasari oleh beberapa faktor, mulai dari usia, kehamilan dan melahirkan, riwayat operasi, hingga penyakit dan gangguan saraf tertentu.

Pada perempuan yang baru melahirkan, entah itu lewat persalinan normal atau caesar, perubahan otot-otot panggul dapat melemahkan otot-otot lainnya di sekitar kandung kemih. Ketika kandung kemih memutuskan untuk membuang urin, otot-otot di sekitarnya seharusnya mengencang. Pada saat yang bersamaan, otot di sekitar urethra menjadi rileks dan urin pun dikeluarkan dari tubuh. Nah setelah melahirkan, otot-otot panggul malah jadi melemas sehingga pengeluaran urin pun tidak bisa ditahan. Hal yang sama pada dasarnya juga terjadi pada ibu hamil. Kandungan yang semakin hari semakin berat dan menekan kandung kemih di bawahnya membuat Anda sulit menahan kencing.

Menurut New England Journal of Medicine, inkontinensia urin ditemukan pada 10,1%  wanita yang belum pernah melahirkan, 15,9% pada wanita yang pernah menjalani operasi caesar, dan 21% terjadi pada wanita yang pernah melahirkan normal.

Secara umum, inkontinensia urin dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti infeksi saluran kencing, infeksi vagina, iritasi, sembelit, dan obat yang memiliki efek samping pada kemampuan otot kandung kemih. Adanya kerusakan saraf yang berfungsi untuk mengontrol kemih juga dapat memengaruhi frekuensi Anda untuk bolak-balik ke kamar kecil, misalnya saja penyakit Parkinson.

Mengenal lebih dalam tipe inkontinensia urin

Inkontinensia urin dibagi menjadi 3 tipe yaitu stress urinary incontinence, urge urinary incontinence,dan mixed urinary incontinence.

1. Stress urinary incontinence

Stress urinary incontinence adalah kondisi yang membuat seseorang sulit menahan kencing karena tekanan, seperti batuk, tertawa, bersin, atau berolahraga.

Stress urinary incontinence terjadi karena otot cincin di sekeliling bukaan saluran kencing (uretra) tidak berfungsi dengan baik. Hal ini paling sering terjadi oleh karena proses melahirkan. Penyebab lain adalah operasi panggul atau histerektomi (operasi pengangkatan rahim). Kemudian wanita dengan berat badan berlebih atau obesitas juga dapat mengalami stress urinary incontinence.

2. Urge urinary incontinence

Urge urinary incontinence adalah kondisi yang menyebabkan seseorang tidak dapat menahan kencing karena rasa kebelet atau keinginan untuk buang air kecil. Urge urinary incontinence sering terjadi pada usia lanjut. Hal ini dapat disebabkan oleh karena kerja otot yang berlebihan, penyakit saraf, atau cedera tulang belakang.

Frekuensi yang lebih sering atau keinginan buang air kecil di malam hari (nocturia) dengan volume urin yang sedikit merupakan tanda overactive bladder dengan atau tanpa rasa kebelet atau keinginan untuk buang air kecil. Overactive bladder juga dapat terjadi pada pria dan kejadian ini lebih sering terjadi pada usia lebih lanjut, yaitu sebanyak 16,7%.

3. Mixed urinary incontinence

Tipe ini merupakan tipe campuran antara stress urinary incontinence dan urge urinary incontinence.

Bagaimana mengatasi inkontinensia urin?

Tentunya sekarang Anda bertanya-tanya bagaimana mengatasi kesulitan menahan buang air kecil tersebut. American College of Physicians (ACP) mengemukakan beberapa rekomendasi untuk mengatasi masalah ini berdasarkan tipe inkontinensia Anda. Untuk ketiga tipe ini, penurunan berat badan juga baik dilakukan apabila Anda memiliki berat badan berlebihan atau obesitas.

1. Stress urinary incontinence

Untuk tipe ini, yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menjalani operasi memperbaiki otot dinding panggul.

2. Urgency urinary incontinence

Untuk tipe ini, Anda dianjurkan untuk melakukan bladder training dimana Anda akan latihan untuk buang air kecil. Apabila bladder training tidak berhasil, maka dianjurkan untuk mengonsumsi obat dari dokter.

3. Mixed urinary incontinence

Untuk tipe ini, baiknya dilakukan perbaikan pada otot dinding panggul Anda dan bladder training.

Share this post

loading...