Smoothie Nanas Mangga
Cara membuat smoothie sangat mudah. Minuman segar ini memang dapat diandalkan untuk dinikmati kala hari terasa gerah. Sudah segar, sehat pula.Bahan
400 gram nanas, kupas, potong kecil.
200 gram mangga, kupas, potong kecil.
1 buah pisang, kupas, potong kecil.
2 sendok makan gula pasir.
2 sendok makan whipped cream.
200 gram es batu.
Cara Membuat:
- Haluskan nanas dan mangga dengan blender.
- Tambahkan pisang, gula, krim, dan es batu. Haluskan kembali.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan dingin.
untuk 2 gelas
NILAI GIZI (per porsi)
Energi : 277 Kalori
Protein : 2 gram
Lemak : 4 gram
Karbohidrat : 64 gram
0 Response to "Smoothie Nanas Mangga"
Post a Comment