Sereal Melon
Kenalkan cita rasa baru pada si 6-9 bulan lewat campuran sereal, melon dan susu. Menyegarkan!
Sereal Melon
Bahan:2 sendok makan oat.
150 ml air
100 gram melon, potong kecil.
100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula dilarutkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:
1. Rebus sereal dengan 100 ml air hingga mendidih dan kental. Angkat.
2. Campur melon dan susu, haluskan dengan blender.
3. Tuang campuran melon susu ke dalam sereal, aduk rata. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi) :
Energi : 130 Kalori
Protein : 3 gram
Lemak : 4.5 gram
Karbohidrat : 19.3 gram
0 Response to "Sereal Melon"
Post a Comment