Kentang Sayur Daun Katuk
loading...
Kentang merupakan pengganti karbohidrat yang baik, sajikan bersama daun katuk yang kaya vitamin K, B dan C untuk pemenuhan nutrisi bayi Anda. Bahan:
50 gram kentang
250 cc kaldu ayam
30 gram tempe
50 gram daun katuk
Cara membuat:
1. Rebus 50 gram kentang yang sudah diparut kasar dengan 250 cc kaldu ayam.
2. Tambahkan 30 gram tempe yang sudah dicincang kasar dan 50 gram daun katuk yang sudah dicincang halus.
3. Masak hingga matang.
Untuk 1 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 78 kilo kalori
Protein: 5 gram
Lemak: 1.8 gram
Karbohidrat: 12 gram
Untuk bayi usia 9-12 bulan.
loading...
0 Response to "Kentang Sayur Daun Katuk"
Post a Comment