6 Tips Memperkenalkan Makanan Pada Bayi

Berikut adalah tips yang bisa anda lakukan dalam memperkenalkan makanan bayi :

1. Lakukan dimulai dari yang sederhana
Bagi anda yang akan memperkenalkan makanan pendamping asi sebaiknya diberikan dengan makanan yang sederhana seperti bubur saring tanpa garam atau gula. Meskipun anda meraskan bahwa hal itu adalah kurang menambah selera makan akan tetapi bagi bayi anda tidak menjadi masalah dikarenakan bayi anda belum mengenal rasa.

2. Berikan sedikit demi sedikit
Ketika anda memperkenalkan makanan pendamping ASI sebaiknya berikan dalam porsi yang kecil dan frekuensi yang disesuaikan dengan pertambahan usianya. Pada pertama kali anda memberikan makanan pendamping asi dapat dengan dua atau tiga sendok teh, hal yang harus anda perhatikan adalah kualitas makanan dimana mencukupi kebutuhan gizi harian bayi anda.

3. Memperhatikan makanan yang menyebabkan alergi
Bagi anda yang memiliki riwayat alergi terhadap makanan sebaiknya sangat memperhatikan konsumsi makanan pendamping asi pada bayi anda. Anda dapat memperkenalkannya dalam porsi yang sedikit dan sebaiknya tidak dicampur dulu dengan bahan bahan lain sehingga mengetahui dengan pasti makanan yang menyebabkan alergi. Misalnya anda dapat memberikan telur pada bubur saring bayi anda apabila mengalami alergi sehingga penyebab utamanya adalah alergi telur.

4. Lebih baik diperkenalkan terlebih dahulu pada sayuran
Pengenalan sayuran dapat anda utamakan dari pada buah buahan karena rasa buah yang manis pasti dapat dengan mudah diterima oleh bayi sedangkan rasa sayur yang rasanya hambar akan tetapi bukan berarti anda tidak diperkenalkan pada buah buahan, anda dapat mengimbanginya dengan memberikan sayuran dan buah secara bergantian.

5. Jangan memberikan madu terlebih dahulu
Madu sebaiknya diberikan pada usia bayi anda tengah memasuki usia satu tahun dikarenakan kandungan yang terdapat di dalam madu dikhawatirkan belum dapat diterima oleh pencernaan bayi anda. Kandungan di dalam madu yaitu sejenis bakteri yang dikhawatirkan akan menggangu saluran cerna yang dikenal dengan istilah toksin botulinnum.

6. Berikan buah buahan dalam bentuk jus
Anda dapat memberikan buah buahan dalam bentuk jus sehingga lebih lunak, hindari menggunakan gula atau pemanis akan tetapi jangan terlalu sering apalagi untuk bayi yang baru diberikan makanan pendamping ASI karena akan mengurangi selera makan bayi anda.

Share this post