Kebutuhan Vitamin Bagi Ibu Hamil
loading...
Jawaban Bidanku.com
Selamat yah..akhirnya anda di beri oleh Maha Kuasa kehamilan, sebuah anugerah sekaligus amanat. Tolong dijaga amanatnya dengan baik yah
Untuk vitamin, kalo mo beli sendiri juga silahkan,cuman maaf saya nggak bisa kasih merk yah..paling saya beri pencerahan aja soal vitamin bagi ibu hamil..
selama kehamilan, sangat penting untuk memenuhi semua kebutuhan vitamin dan mineral khsusunya yg dasar yaitu:
so, jika mau beli vitamin kalo bisa pastikan seluruh vitamin dan kebutuhannya di atas terpenuhi. tapi ingat, jgn berpikiran karena vitamin itu penting maka anda konsumsi lebih banyak dari kebutuhan, itu salah!!!!! karena sebagai contoh vit A dan D itu jika kelebihan, tubuh tidak bisa membuang kelebihan vit tsb dan dapat menyebabkan cacat lahir. contoh lain, lupa hari ini nggak minum vitamin besoknya anda gandakan tuh vitamin, ini juga salah kaprah, baiknya teruskan di hari berikutnya. Namun yg lebih bagus lagi konsultasikan dgn dokter anda akan kebutuhan dan konsumsi vitamin ini.
Untuk mengurangi flek, coba anda usahakan jangan terlalu lelah, jika anda bekerja, cobalah di selingi istirahat tiap satu atau dua jam selam 10 menit, hindari hal-hal yg dapat menybebabkan traum perut, seperti guncangan atau hentakan pada perut anda.. Doker sudah memberi anda obat penguat kandungan, konsumsi itu obat sesuai anjurannya..dan terus keep in touch dengan dokter anda yah
semoga bisa membantu
salam hangat
Bidanku
loading...
0 Response to "Kebutuhan Vitamin Bagi Ibu Hamil"
Post a Comment